Im Jahr 2025 ist es gelungen, ein regelmäßiges (wöchentliches) Krav Maga Einsteigertraining aufzubauen. Über die Sommermonate gab es auch wieder regelmäßiges Jiu-Jitsu für Einsteiger. Die Zielsetzung für das neue Jahr ist es nun, für beide Systeme jeweils Trainings für Einsteiger als auch Personen mit mittlerem Erfahrungslevel zu etablieren:
Krav Maga & Jiu-Jitsu Training 2026
| Krav Maga Einsteiger Techniken aus den Levels 1-3 | Montags |
| Krav Maga Intermediate Techniken aus Level 4 | ? |
| Jiu-Jitsu Einsteiger Techniken aus den Weißgurt-Einsteigerprogrammen | Mittwochs oder donnerstags |
| Jiu-Jitsu Intermediate Techniken aus dem Blaugurtprogramm | ? |
| Krav Maga & Jiu-Jitsu kombiniert | Zielsetzung: ca. 1x im Monat gemeinsames Training zur Verbindung aller Techniken |
Krav Maga Einsteiger:
Dieses Training ist ideal für Neueinsteiger und Personen ohne Vorkenntnisse geeignet sein. Wir konzentrieren uns hier auf simple Techniken aus den Krav Maga Einsteiger-Levels 1-3. Natürlich können sehr gerne auch fortgeschrittenere Personen am Training teilnehmen, um ihre Grundkenntnissse zu festigen. Der Schwerpunkt dieses Trainings liegt im Erlernen grundlegender Combatives für den Standkampf.
Krav Maga Intermediate:
Diese Trainingseinheit ist technisch etwas anspruchsvoller, denn es werden komplexere Techiken aus dem Level 4 geübt (eventuell zu einem späteren Zeitpunkt auch höhere Levels). Personen mit weniger Erfahrung können aber dennoch daran teilnehmen, wenn sie in das Level 4 schon einmal hineinschnuppern möchten.
Jiu-Jitsu Einsteiger:
Hier trainieren wir spezielle Trainingsprogramme für Anfänger, welche keine besonderen Vorkenntnisse erfordern. Diese Einsteiger-Trainingsprogramme sind zyklisch aufgebaut, sodass ein Einstieg jederzeit möglich ist. In jeder Trainingseinheit wird typischerweise eine Technik im Stand-, und eine oder mehrere Techniken im Bodenkampf trainiert.
Jiu-Jitsu Intermediate:
In dieser Trainingseinheit möchten wir uns auf das Studium eines umfangreichen Blaugurt-Trainingsprogramms konzentrieren. Das Programm gliedert sich in in 4 Stripes mit jeweils 7 Kapiteln (1 Kapitel zu jeder Kampfposition – z.B. Guard, Mount, Stand etc.).
Krav Maga & Jiu-Jitsu kombiniert:
In dieser speziellen Trainingseinheit soll es darum gehen, bereits erlernte Techniken aus beiden Systemen möglichst effektiv miteinander zu kombinieren.
Weitere Hinweise
Sparring: In den Einsteiger-Trainingseinheiten findet noch kein freies Sparring statt. Nach Möglichkeit nutzen wir aber sparringsähnliche Drills, um uns schrittweise dem normalen Sparring zu nähern. In den Intermediate-Trainings ist Sparring ein regelmäßiger Bestandteil – aber auch hier wollen wir im Sparring vorsichtig und rücksichsvoll miteinander umgehen, um das Verletzungsrisiko gering zu halten.
Teilnahme: Unsere Trainings sind nicht öffentlich. Bitte um vorherige Kontaktaufnahme, wenn Du Interesse hast an unserem Training teilzunehmen.
Trainingszeiten: Die genauen Trainingstage und -Zeiten sind variabel – wir sprechen uns hierfür gemeinsam ab, um für alle Interessenten möglichst passende Termine zu finden. Interessenten können gerne Wunschtermine vorschlagen.
Möchtest Du dabei sein? Dann melde Dich am besten jetzt per E-Mail: